Bizitza orekatu bat izateko bidean laguntzen zaitugu
Gazte eta Nerabeentzako Psikoterapia
Norberaren beharretara egokitutako ikuspegi terapeutikoak
Nerabezaroa pertsona baten garapenaren etapa erabakigarria da, aldaketa fisiko, emozional eta sozialez betea.
Adeitu Psikologian ulertzen ditugu gazte eta nerabeek dituzten erronka bereziak, eta etapa honetan modu osasuntsu eta orekatuan ibiltzeko behar duten laguntza eskaintzeko gaude.
Lantzen ditugun ohiko gaiak
Antsietatea eta Estresa
Nerabeei presio akademikoa, soziala eta pertsonala kudeatzen laguntzen diegu, antsietatea eta estresa murrizteko estrategia eraginkorrak garatuz.
Depresioa
Gazteei beren sentimenduak adierazteko eta elkarrekin lan egiteko gune seguru bat eskaintzen diegu haien aldartea eta ongizate orokorra hobetzeko bideak aurkitzeko.
Autoestimu arazoak
Autoestimua eta autokonfiantza sendotzeko lan egiten dugu, nerabeei beren balioa eta potentziala ezagutzen lagunduz.
Familia Gatazkak
Familia-ingurunean komunikazioa eta gatazkak konpontzea errazten dugu, harreman osasuntsuagoak eta integralagoak sustatuz.
Eskolako zailtasunak
Gazteei laguntzen diegu ikasketa gaitasunak, denboraren kudeaketa eta errendimendu akademikoa hobetzeko teknikak garatzen.
Identitatea eta Sexualitatea
Espazio irekia eta epaiketarik gabekoa eskaintzen dugu identitatearen, sexu-orientazioaren eta norberaren identitatearekin lotutako beste alderdi batzuk aztertzeko.
Ikuspegi Terapeutikoa
Adeitu Psikologian, gazte bakoitzaren beharretara egokitutako hainbat ikuspegi terapeutiko erabiltzen ditugu. Gure teknika batzuk hauek dira:
- Jokabide-terapia kognitiboa (CBT): Nerabeei pentsamendu-eredu negatiboak eta jokabide problematikoak identifikatzen eta aldatzen laguntzen die.
- Familia-terapia: familiako kideak prozesu terapeutikoan inplikatzen ditu, familia-dinamika eta laguntza hobetzeko.
- Jolasa eta Arteterapia: Sormen-jarduerak erabiltzen ditu gazteei emozioak adierazten eta gatazkak hitzik gabe konpontzen laguntzeko.
- Mindfulness eta Erlaxazio Teknikak: Mindfulness eta erlaxazio praktikak irakasten ditugu, nerabeei estresa kudeatzen laguntzeko eta ongizate emozionala hobetzeko.
Gure Konpromisoa
Adeitu Psikologian gazte eta nerabeen ongizatearen aldeko apustu egiten dugu. Ingurune seguru, ulerkor eta babeslea eskaintzearen garrantzian sinisten dugu, euren emozioak esploratu ahal izateko lekua eskainiz, gaitasunak garatzeko aukera emanez eta euren gatazkei konponbideak topatzeko bidelagun izanik.